15.12.2019 v 19.45 hod.
TAM KDE KONČÍ ŠAVÁSANA ZAČÍNÁ JÓGA NIDRA.
Pojďte okusit stav mezi spánkem a bděním, kdy je mysl připravená přijímat podněty, informace z podvědomí, nasávat nové jako houba. Kam nasměřujeme pozornost, to klíčí a roste. Máme tak vyjímečnou příležitost nejen hluboce odpočívat, ale započít nové v naší mysli. Zasét semínko, které bude postupně růst a sílit. Intuice rozvinutá v jóga nidře je pokladnící odpovědí na spoustu našich otázek.
Jóga nidra je vhodná pro všechny, kteří chtějí uvolnit přepjatou mysl, pročistit ji od zbytečností a udělat místo pro nové myšlenky, projekty, sny, vize....otevřit tak prostor pro kreativitu.
Předchozí zkušenost s jógou není vůbec podmínkou, jóga nidra je hlubokou relaxací a nevyžaduje žádnou kondici. S sebou pohodlné oblečení klidně teplejší, mikina a teplé ponožky, podložky a deky jsou ve studiu k dispozici, můžete vzít i vlastní.
Lekce bude trvat cca 60 minut, cena je 200Kč hotově nebo 20 kreditů z permanentky.
Lektor: Šárka Řiháková