NABÍDKA KURZŮ JÓGY PODZIM 2023

PONDĚLÍ
16.30-18.00 MINIKURZ JÓGOU KE ZDRAVÍ (jóga se změřením na její zdravotní aspekty, lekce zaměřené na nejčastější bolístky, ať už jako terapie nebo prevence - bolest zad, kloubů, hormonální rovnováha, migrény, nadmíra stresu, problémy se zažíváním, snížená imunita, duševní nepohoda, vhodné i pro začátečnice)
5 lekcí / 1.250,- Kč

 

19.30-21.00 MINIKURZ JIN JÓGY (pasivní jógová praxe hluboce uvolňující a regenerující, relaxace, meditace, vhodné i pro začátečníky)
5 lekcí / 1.250,- Kč

 

 

ÚTERÝ
16.00-17.00 KURZ DO KONDICE HRAVĚ A ZDRAVĚ (zdravé posilování těla s prvky jógy, pilates a zdravotního tělesného cvičení, využijeme pilates válce, overbally a jógové bloky, vhodné i pro začátečníky, není vhodné pro těhotné, po nemoci či seniory)
10 lekcí / 1.800,- Kč

 

17.15-18.15 KURZ JÓGY PRO POKROČILÉ (rozšíření základů jógy a prohloubení pozic, nástin jógové filosofie, relaxace a základy meditace, není vhodné pro začátečníky a těhotné)
10 lekcí / 2.000,- Kč

 

 

ČTVRTEK
17.15-18.15 KURZ JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY (úvod do praxe jógy, základní pozice, pozdrav slunci, důraz na správné nastavení těla, plný jógový dech, základy relaxace, není vhodné pro těhotné)
10 lekcí / 2.000,- Kč

 

Rezervace místa až po uhrazení kurzovného na účet 67399028/5500.